#1

en una sartén calentamos el ajo con un poquito de aceite. Después añadimos la cebolla. Cuando esta empiece a coger color añadimos la lombarda. 

#2

añadimos las alubias y mezclamos bien

#3

colocamos la mezcla en un Bowl y añadimos las semillas de Lino remojadas, las especias y el alga nori

#4

mezclamos bien y formamos las hamburguesas. Añadimos un poco de avena por encima y las haremos vuelta y vuelta en la sartén. Por último, salpimentamos al gusto y enjoy!

INGREDIENTES

  • 1/2 bote alubias blancas (250g)
  • 1/4 lombarda
  • 3 cucharadas de Lino en remojo
  • una hoja de alga nori (opcional)
  • un diente de ajo
  • sal&pimienta 
  • aceite de oliva
  • comino, curry, pimentón Dulce, orégano, albahaca